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    Power Aerobic

    Energiegeladenes Ausdauertraining mit athletischen Aerobic-Bewegungen. Level 3

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    30:34 Min
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    Rihanna Dancing

    Tanzchoreografie zur Musik von „Rihanna“ mit sexy Hip Hop-Dance Moves. Level 2

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    32:23 Min
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    LadyStyle Dancing

    Fühl Dich sexy und tanz Dich fit. „Dance like a Diva“! Level 2

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    26:36 Min
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    Dance-Aerobic

    Klassische Aerobic-Schritte, gepaart mit Dance-Elementen, bei denen vor allem die Ausdauer und Koordination trainiert werden. Level 1

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    31:30 Min
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    Fitkick ABC

    Einführung in die Schlag- und Kick-Technik beim Fitkick. Level 1

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    25:59 Min
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    Fatburner

    Intensives Herz-Kreislauftraining mit leichten Kräftigungselementen zur Formung Deines Körpers. Level 2

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    35:31 Min
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    Cardiofit 1

    Schweißtreibendes Herz-Kreislauftraining mit den Grundschritten aus der Aerobic. Level 1

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    23:06 Min
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    Cardiofit 2

    Schweißtreibendes Herz-Kreislauftraining mit den Grundschritten aus der Aerobic. Level 2

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    24:19 Min
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    Fatburner Intervaltraining

    Intensives Herz-Kreislauftraining mit leichten Kräftigungselementen zur Formung Deines Körpers. Level 1

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    25:21 Min
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    Fitkick

    Effektives Kraftausdauer- und Herz-Kreislauftraining mit einer Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten, wie Boxen, Taekwondo & Kickboxen. Level 3

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    36:53 Min
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    Dirty Dancing

    Choreografie und Musik aus dem Tanzfilmklassiker „Dirty Dancing“. Level 1

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    27:07 Min
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    Dance Aerobic Einsteiger

    Klassische Aerobic-Schritte, gepaart mit Dance-Elementen, bei denen vor allem die Ausdauer und Koordination trainiert werden. Level 1

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    34:56 Min
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    Dance Aerobic Mittel

    Klassische Aerobic-Schritte, gepaart mit Dance-Elementen, bei denen vor allem die Ausdauer und Koordination trainiert werden. Level 2

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    33:48 Min
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    Funky Dance

    Mix aus Elementen von Jazz/Modern Dance & Funk, ausdrucksstark und schwungvoll. Level 2

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    Ballroom Dance

    Erlebe einen Mix aus Latein- und Standard Tänzen, ganz ohne Tanzpartner! Level 1

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    Kids Dance

    Ein Kurs für alle Kinder und Junggebliebene. Neben viel Spaß sollten in frühem Alter Beweglichkeit, Koordination, Rhythmik, Kreativität und persönlicher ...

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    17:58 Min
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    Bauchtanz Folge 1

    Tauche ein in die Welt des Orients und erlerne die Kunst des Bauchtanzes. Die Figuren und Elemente trainieren die Koordination ...

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    Bauchtanz Folge 2

    Hier erlernst du weitere Elemente des Bauchtanzes. Lass dich wieder in die Welt des Orients entführen…

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    Kids Dance Folge 2

    Und weiter geht der Tanzspaß für alle Kids und Junggebliebenen. Erlebe eine weitere tolle Choreographie….

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